INDIVIDUELLE ENERGIE-BALANCE

Richtige Ernährung, Verhaltensänderung, Coaching,...

Individuelle Energie-Balance (I.E.B.)

Das System Individuelle Energie-Balance (I.E.B.) wurde von Josef Reisenbichler persönlich entwickelt.
Über einen Zeitraum von acht Wochen erhältst du:

  • das Wissen über die richtige Ernährung
  • Unterstützung bei der problemlosen Umsetzung im Alltag
  • ein gezieltes Bewegungsprogramm
  • Hilfe bei der Bewusstseins- und Verhaltensänderung
  • Begleitung und Coaching
  • Erfahrungsaustausch in der Gruppe

 

Was ist inkludiert?

  • Erhebung des Ist-Zustandes
  • wöchentliche Treffen, bei denen wir dir Wissen vermitteln, Messungen durchführen und deine persönlichen Erfahrungen besprechen
  • ein individuell auf dich abgestimmter Trainingsplan
  • Mentaltrainingstechniken als Werkzeuge auf deinem Weg zum Erfolg
  • 3x Wrap’n Go
  • Spiroergometrie erlaubt es, das Training optimal an deinen Fettstoffwechsel anzupassen
  • Nutzung aller Studioleistungen für Nichtmitglieder (gilt nur über den Zeitraum des Kurses)
  • Kursmappe
  • Abschlusstreffen
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