- Betrachtet man die Evolutionsgeschichte, ist der Mensch ein Jäger und Sammler – konzipiert, um sich zu bewegen. Früher legten wir bis zu 20 Kilometer am Tag zurück, heute sind es nur noch wenige hundert Meter!Wir machten also aus unserem Bewegungsapparat einen „Sitzapparat“ – doch leider ist unsere Wirbelsäule nicht dafür gemacht. Durch unseren Alltag – sei es privat oder beruflich – und durch starke einseitige Belastungen kommt es zu sogenannten Dysbalancen in unserem Körper. Die Muskulatur baut sich ab und verkümmert. Dabei verringert sich nicht nur der Umfang des Muskels, sondern auch die ursprüngliche Länge wird deutlich verkürzt. Die Folge daraus ist, dass Gelenke unnatürlich überlastet werden. Das führt zu Unbeweglichkeit und chronischen Rücken- und/oder Gelenksschmerzen.
Mithilfe von speziellem Muskellängentraining basierend auf der Biokinematik ist es jedoch möglich, die Gelenke, die Bandscheiben und somit den gesamten Körper wieder in seine ursprüngliche natürliche Haltung zurückzubringen. Denn die natürliche Länge der Muskeln ist ausschlaggebend für reibungslose und schmerzfreie Bewegungsabläufe - wirkt äußerst effizient bei Arthrose und Gelenkproblematiken
- hat einen nachhaltig, entspannende Wirkung auf das Muskel-Meridiansystem und aktiviert den Energiefluss in den Meridianen
- ergänzt die dritte Säule zu Ausdauer und Kraft
- optimiert das muskuläre System und macht stärker
- hat eine hohe schmerzlindernde Funktion schon nach 2-3 Trainingseinheiten
- ist präventiv und nachhaltig
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