Bettina

Höfner

Figurtraining, Herzkreislauftraining

Bettina startete bei Gesund und Fit mit dem Ziel ihre Figur so zu optimieren, dass Ihre Kleidung wieder besser sitzt. Sie wollte sich in Ihrer Haut wohler fühlen und auch Rückenschmerzen plagten sie zu dieser Zeit.

Durch 2 bis 3 Milon Zirkel Einheiten in der Woche, kommt sie diesem Ziel Schritt für Schritt näher und spürte schon bald wie die Rückenschmerzen weniger wurden. Seit einiger Zeit ist Bettina sogar schmerzfrei!

Da sich Bettinas Cholesterinwerte stark verbessert haben ist es nun nicht mehr länger notwendig weiter Tabletten einzunehmen.

Aber das ist noch nicht alles! Auch mit Ihrem Herz, das ihr früher immer wieder zu schaffen machte geht es ihr deutlich besser. Sie merkt das ihr Herzmuskel um einiges belastbarer und leistungsfähiger ist als zuvor.

Die Gesundheit ist das Wichtigste! Auch wenn das Training manchmal anstrengend ist, es  lohnt sich eindeutig!