Monika trainiert seit September 2019 im Gesund und Fit in Berndorf. Ihr Ziel war es ihre Kraft und Ausdauer zu verbessern und auch die Figur etwas zu straffen. Monika hat zwei bis drei Mal die Woche abwechselnd in unserem Milon Zirkel und im Ausdauerbereich trainiert und konnte in den vergangenen 9 Monaten insgesamt 7 kg Körperfett verlieren. Auch ihre Kraft und Beweglichkeit haben sich deutlich gesteigert. Sie ist privat und ihrem Job viel leistungsfähiger geworden und fühlt sich allgemein wohler und fitter. Monika ist glücklich, dass sie diesen Schritt zu uns gewagt hat und konnte mit ihrer Begeisterung auch ihren Mann anstecken. Dieser hat zuerst mit einer Reha-Kur bei uns begonnen und ist inzwischen auch zu einem fixen Mitglied bei uns geworden.

Ich hätte diesen Schritt bereits früher wagen sollen!