Patrick hat bei uns mit dem Ziel angefangen allgemein sportlicher zu werden und sich mehr zu bewegen. Er hat kurz vor der Corona Pandemie begonnen zu trainieren und musste gleich wieder aufhören aufgrund der Schließung.

Er hat also nicht die Möglichkeit gehabt einen Rhythmus zu finden. Jedoch hat dies, ihm nicht die Motivation genommen dran zu bleiben. Als wir wieder die Möglichkeit hatten zu öffnen, hat er das gleich genutzt und ist gut durchgestartet. Damals hat er eine Lehre begonnen und auch mit dem Führerschein begonnen, deshalb war es auch der richtige Zeitpunkt beim Training etwas neues zu probieren. Er kam wirklich 2-3x fix in der Woche trainieren und das dauerhaft. Hat mit dem Milon Training begonnen, wo wir ihm helfen und lernen konnten wie man richtig trainiert. Konnte dabei schon großartig an Muskulatur aufbauen. Durch das freie Training als Ergänzung und Abwechslung kamen auch dann die weiteren Erfolge. Erfolg bisher: Knapp 6kg Muskeln aufgebaut und 4kg Fett verloren. Er hat das allein durch Training, gezielte Ernährung und weniger Partys geschafft!

Ein tolles Gefühl und eine tolle Motivation war es auch, als seine Freunde ihn auf seine optischen Veränderungen angesprochen haben.

Die Veränderungen im Training durch Milon und dem freien Training haben mir sehr geholfen das Ziel bisher zu erreichen. Danke auch die Trainer die mir geholfen haben alles richtig zu machen.